Qi Gong – Kurs auf DVD (2)

2. Juni 2016 von Anudasa - Leben im Moment 2 Kommentare

Hallo Ihr Lieben,

heute war wieder Qi Gong lernen angesagt. Nach zwei Tagen Pause, man soll sich ja in meinem Alter nicht übernehmen, habe ich wieder Zeit und Muße gefunden, zwei neue BROKATE zu lernen.
Es ging wieder besser als gedacht, und so habe ich inzwischen die erste Hälfte der 8 Übungen geschafft. Mit der Wiederholung der ersten beiden und anschließendem Vertiefen habe ich dafür eine knappe Stunde gebraucht.
Belohnt wurde ich wieder mit einer ganz angenehmen Entspannung und Harmonie.
Und ich glaube, ich habe jetzt richtig Blut geleckt, und freue mich schon darauf, die nächsten Brokate zu erlernen.
Was ich noch zur DVD positiv anmerken möchte ist, dass am Anfang der kompletten Abfolge auch die Aufwärmübungen noch einmal gezeigt werden. So kann man, wenn man alle Brokate gelernt hat, einfach loslegen, ohne sich durch die Menüs durchklicken zu müssen. Das finde ich ganz toll. Ich beginne, diese DVD zu lieben, bietet sie doch die Möglichkeit, auf einfache Weise und mit wenig Aufwand, etwas für Körper Geist und Seele zu tun.

So viel für heute. Ich werde über meine weiteren Fortschritte zu gegebener Zeit berichten.
Euch einen entspannten Abend.

P.S.: Es ist noch kein Frosch vom Himmel gefallen 😉

Werbung