anudasa

Leben im Moment


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Qui-Gong

Guten Morgen allerseits.

Damit der Froschi und ich mehr Bewegung und Energie bekommen,
haben wir gestern eine DVD bestellt mit den Übungen für 8 Brokate – Qui Gong.
Ganz neu ist das für mich nicht, habe ich doch vor Jahren schon einmal über einen längeren Zeitraum die 18 Übungen Tai Chi Qui Gong praktiziert. Das ist aber irgendwann eingeschlafen.
Seit längerem war ich deshalb auf der Suche nach einem Lehrer in meiner Nähe, aber hier gibt es wohl kein solches Angebot.
Nun probieren wir es mal mit der DVD. Ist ja auch ganz angenehm, wenn man nicht extra außer Haus muss, sondern zu Hause lernen kann. Und die 8 Brokate haben mich schon immer interessiert.
Übrigens ist Qui Gong nicht nur eine Gymnastik, sondern soll die Lebensenergie (Qui) stärken und harmonisieren. Das führt zu mehr Lebensfreude und Ausgeglichenheit.
Wir werden Euch berichten, ob es funktioniert. Die Lieferung ist für Dienstag angesagt.

Also bis dann, Euch einen schönen Sonntag 🙂 🙂